La enfermedad varicosa es una patología de vasos común. En los últimos años, se revela cada vez más en los jóvenes. Cuando las venas varicosas se diagnosticaron previamente solo en mujeres de 40 años o más, ahora puede cumplir con las venas varicosas en los adolescentes.
Todo esto se debe a un cambio en el estilo de vida, las situaciones estresantes se han vuelto inactivas, debe pasar más tiempo en la oficina de la computadora, sin la capacidad de moverse activamente.
Un poco de información sobre la enfermedad
La varicosis es una enfermedad de las venas de las extremidades inferiores, lo que provoca una violación del suministro de sangre. Se desarrolla principalmente entre la población femenina.
A menudo, la aparición de las venas varicosas se asocia con la herencia, se transmiten las venas varicosas a lo largo de la línea materna. Se distinguen varias causas que pueden causar venas varicosas.
Una de estas razones es una larga estadía en el trabajo en una posición de pie o trabajo sedentario sentado en la computadora.
Además, las causas de la patología pueden ser:
- cumplimiento de un gran esfuerzo físico;
- embarazo frecuente;
- Exceso de peso corporal.
Los primeros síntomas de las venas varicosas es la gravedad en las piernas al caminar, puede ocurrir una sensación de ardor, hormigueo y estallido. La extremidad afectada cambia la temperatura corporal: hace frío, el color cambia entonces, aparece el azul de la piel. Luego hay una pérdida de sensibilidad. Primero en áreas distales, con distribución a las partes proximales de la extremidad. El movimiento en las articulaciones también puede ser limitado, pero esto ya está en las etapas posteriores. Defectos determinados visualmente de las venas superficiales. Su expansión, deformación y apuñalamiento es visible. Cabe señalar que a menudo en las etapas iniciales de las venas varicosas es asintomático y cuando las venas profundas se ven afectadas, incluso externamente, el proceso patológico no puede determinarse por las extremidades. Esto solo es posible con la ayuda de métodos de examen instrumental.
La cooperosis tiene una similitud con las venas varicosas. A diferencia de las venas varicosas, en las que se ven afectados los vasos venosos, con rosácea, pequeños vasos sanguíneos, los capilares están involucrados en el proceso inflamatorio. Se vuelven frágiles. La enfermedad se manifiesta por la aparición de redes vasculares en la piel. A bajas temperaturas, los focos de rosácea pueden cambiar su color de rojo brillante a azul. Más a menudo, las mujeres sufren de esta patología.
La cooperosis también puede cruzar la forma crónica. Es imposible participar en su tratamiento por su cuenta.
¿Cuál es la prevención de la enfermedad?
Puede intentar evitar el desarrollo de venas varicosas. Para hacer esto, debe llevar a cabo ciertas recomendaciones difíciles.
No use zapatos ajustados. Debe reemplazarse más conveniente. Debería ser con un tacón bajo (no más de 2-3 centímetros). Puede usar tacones de aguja en eventos especiales, pero en el trabajo es mejor usar tipos cómodos de zapatos.
Cuando está sentado, es necesario tomar descansos. Es mejor realizar estas pausas activamente: caminar por el corredor, realizar ejercicios de piernas solo haciéndolas olas. Si es posible, puede colocar las piernas por un corto tiempo por encima de la pelvis. Es aconsejable cambiar la pose cuando tiene que sentarse en la computadora durante mucho tiempo.
Es necesario monitorear el volumen de agua borracha, controlar las normas de sal de mesa. La cantidad de agua debe ser de aproximadamente dos litros por día. Un especialista debe calcular una dosis individual de líquido para cada paciente.
Cuando aparecen los primeros síntomas de las venas varicosas, es necesario comprar medias de compresión especiales. Puedes comprarlos en farmacias. Los consultores lo ayudarán a elegir el modelo correcto. Usar esa ropa no es necesaria todo el día.
Será suficiente usar medias de compresión en el trabajo. Esto ayudará a mantener la salud de las venas.
¿Se permite el masaje para las venas varicosas?
La gravedad de las venas varicosas, la localización de los vasos afectados juega un papel importante en la elección de un cierto tipo de masaje.
Si la enfermedad está en la etapa inicial, tiene una forma leve, no hay problemas con el suministro de sangre a los tejidos, y el enfoque patológico se localiza en la parte inferior de la pierna, entonces se puede prescribir el masaje, lo que puede descargar la linfa y el sistema venoso. Lo llaman drenaje linfático. Ayuda a mejorar el suministro de sangre. Comienzan a masajear las nalgas, las caderas del área, luego se mueven al área de la parte inferior de la pierna y, en el último turno, bajan al pie. Para masajear, use técnicas de trazo que se alternan con el roce.
En este caso, no puede contactar con las áreas afectadas. Algunos expertos practican el método de sacudir los músculos. Durante el procedimiento, el paciente debe acostar sobre su espalda, las piernas deben doblarse y levantarse ligeramente. Comienzan a frotar desde el lado sano, luego cambiando a una extremidad dolorida.
Puede mejorar el suministro de sangre a la piel pellizcando. Primero, la piel en sí está inclinada, y luego la grasa subcutánea está involucrada en el proceso. No debemos olvidar que los movimientos de corte, la palmadita y la vibración están prohibidos.
El tipo de masaje anti -celulita está estrictamente prohibido. Es mejor abandonar este procedimiento. Y si el merengue de él no es de ninguna manera, definitivamente debe consultar con el médico, averiguar si es seguro para la salud.
Es aconsejable prescribir masaje en combinación con ejercicios físicos. Dicha combinación mejorará el trófico, ayudará a la salida de la linfa y la sangre, lanzará procesos metabólicos tisulares.
Cuando las venas varicosas son insignificantes, se prescriben ejercicios para el pie. Están en los movimientos de flexión, extensores y rotacionales de la articulación del tobillo, es aconsejable caminar con un alto elevador de las extremidades. Cuando la enfermedad progresa y adquiere una forma grave, los ejercicios se prescriben en una posición tranquila: imitación de caminar en la cama.
Los buenos resultados se logran utilizando hidromasaje y masaje sincárdico.
Contraindicaciones para masajear en casa
Es imposible llevar a cabo sesiones de masaje para enfermedades acompañadas de un aumento de la temperatura corporal de más de 37.5 ° C, con dolor severo en la espalda, con tensión muscular, y las úlceras tróficas se visualizan en la piel de las extremidades.
Su presencia indica un curso grave de la enfermedad y el masaje ya no ayudará. Con un suave grado de venas varicosas, este procedimiento aliviará el voltaje, eliminará la hinchazón y una sensación de entumecimiento, estallar. Todo esto solo se puede lograr con la ejecución correcta de técnicas de masaje.
Como siempre, además de las indicaciones, las contraindicaciones son un punto importante.
Los principales para masajear para las venas varicosas son:
- Procesos inflamatorios de músculo cardíaco y miocardio, fase aguda.
- Defectos cardíacos, etapa de descompensación.
- El segundo es el tercer grado de insuficiencia de circulación sanguínea.
- Hipertensión arterial (tercera etapa).
- Los procesos en las venas que se complican por la aterosclerosis, la gangrena y la circulación sanguínea en el cerebro.
- Trombosis y tromboflebitis.
- Angiitis del sistema alérgico.
- Contraindicación - Flebitis.
- Aneurisma de los vasos sanguíneos.
Es imposible llevar a cabo sesiones de masaje para enfermedades acompañadas de un aumento de la temperatura corporal de más de 37.5 ° C, con dolor severo en la espalda, con tensión muscular, y las úlceras tróficas se visualizan en la piel de las extremidades. Su presencia indica un curso grave de la enfermedad y el masaje ya no ayudará.
Con un suave grado de venas varicosas, este procedimiento aliviará el voltaje, eliminará la hinchazón y una sensación de entumecimiento, estallar. Todo esto solo se puede lograr con la ejecución correcta de técnicas de masaje.
Variedades de masaje en casa
Existe diferentes tipos de masajes. Cada uno de ellos es único y útil a su manera. El masaje de pies para las venas varicosas en el hogar debe recetarle a un médico.
Hay varias opciones de masaje:
- Hydromassage. Realizarlo con una ducha cálida. La presión del agua lo usa fuerte. Las extremidades se vierten gradualmente. No puede verter agua en un área durante mucho tiempo, y también cambiar bruscamente el área de golpes. Los movimientos deben ser suaves. Recurren a un alma contrastante. Inmediatamente, cuando las piernas se calientan, la temperatura del agua cambia de cálido a frío y viceversa. Repita varias veces.
- Masaje de rama. Es vacío, así es como irrita la piel. Tal irritación afecta positivamente a los vasos. El flujo sanguíneo mejora, la sangre no se estanca, el dolor pasa el dolor, los procesos metabólicos tisulares se estabilizan. Los contusiones que surgen durante las manipulaciones no dan miedo ni dañan. Pronto pasan. El médico solo puede ser prescrito por el médico. Tal masaje se puede llevar a cabo en casa. Antes de instalar frascos, se debe aplicar un agente de ablandamiento a la piel. Por lo general, usa gelatina o crema de petróleo. Ahora en las farmacias se venden dispositivos de vacío especiales para este tipo de masaje.
- Auto -massaje. Se lleva a cabo solo con las primeras manifestaciones de las venas varicosas. Hacer los siguientes ejercicios. Se sientan en el sofá, se debe enderezar una pierna y poner el otro en el piso. La extremidad enderecada debe ser acariciada, haciendo movimientos desde la rodilla en la dirección hacia arriba. Además, la pierna se calienta por los movimientos de frotamiento. Continúe el procedimiento para el enrojecimiento y el calentamiento mínimo de la piel. Si las sensaciones dolorosas parecen detener inmediatamente el procedimiento.
- Masaje de hardware. El dispositivo para su ejecución está representado por medias altas. En las paredes de la medias, se colocan agentes neumáticos. Durante el procedimiento, el aire ingresa a las tiendas neumáticas. La inyección comienza desde los pies, se mueve a las caderas. Con la ayuda de tal manipulación, la sangre venosa de la linfa se empuja de los vasos de las extremidades inferiores. El efecto masivo en este caso es muy suave. Esto hizo posible utilizar esta técnica no solo en la primera etapa de la enfermedad, sino también más tarde.
Cabe señalar que solo un médico-flebólogo puede responder la pregunta de si el masaje con venas varicosas en las piernas puede responder.
Es él quien podrá evaluar correctamente la situación, dados todos los riesgos posibles, complicaciones y puntos positivos que serán el resultado del procedimiento.
Masaje con cansado de las piernas
Antes de comenzar el procedimiento, debe relajarse un poco. Es mejor acostarse en el sofá, un sofá con piernas elevadas a la cima. Esto aliviará el voltaje de las extremidades inferiores. Después de unas vacaciones de 10 minutos, puede comenzar el masaje. Debes sentarte, la pierna debe ser enderezada y comenzar los movimientos de masaje desde el pie hasta el músculo de la pantorrilla.
Al acariciar, debe presionar ligeramente la pierna, sin tocar las estrellas capilares. Desde Caviar debes ir a la rodilla y luego al muslo. El masaje comienza con una pierna sana, luego masajea al paciente. Puede realizar el procedimiento por no más de dos minutos en cada pierna. El siguiente es realizado por palmaditas. Por dos minutos. Después de realizar manipulaciones, las piernas vuelven a criar durante diez minutos. Esto crea una salida de sangre.
¿Es posible masajear las piernas con venas varicosas? La pregunta es compleja y ambigua. Pero un procedimiento de masaje independiente es excepcional. No es necesario realizar mucho tiempo y esfuerzo libre. Es suficiente para asignar un poco de tiempo para su salud, regularmente el procedimiento y el resultado se hará sentir. Pronto, las piernas serán mucho más fáciles, el dolor desaparecerá, la hinchazón severa de las piernas desaparecerá, la piel se volverá mucho más elástica. Y con los procedimientos regulares, puede olvidarse por completo de una enfermedad como las venas varicosas.